Groeien
Stress coaching
Stress is energie die je negatief of positief kan gebruiken. SYNERCHI laat individuen en teams dit proces beter begrijpen en bewust sturen.
Je leert van stress een uitdaging en motivatie maken om jezelf en anderen te laten groeien .
Je ontdekt hoe je negatieve stress kan omzetten naar positieve groei door jouw perceptie en onbewuste reactie op stressprikkels te vervangen door een bewust antwoord. Verander jouw perceptie van stress en de vrijgekomen energie wordt productief in plaats van destructief.
Qigong
QIGONG is een Oosterse energieleer, een zachte ‘mindfulness in motion’ waarmee je bewust energie leert vrijmaken, opbouwen en sturen. Het is een harmonieus dynamisch spel van Yin en Yang, van zwaartekracht en veerkracht.
Aan de hand van eenvoudige oefeningen leer je bewust omgaan met je energie. Je leert je bewust te worden van geblokkeerde energie om die dan vrij te maken en terug te laten stromen. Je leert spanning transformeren naar veerkracht.
QIGONG helpt je jouw fysieke, mentale en emotionele batterijen opnieuw opladen en terug in balans te komen.
Groepslessen
Dinsdag en donderdag van 20h tot 21h
Beurtenkaart
10-beurtenkaart : 160 EUR
Individuele sessies
Op aanvraag